چطوری لاغر بشم و به تناسب اندامم برسم ؟

تناسب انـدام و لاغـر شدن، راهش همـواره ..

بـرای لاغـر شدن اول باید دلایل چاقی رو
پیـدا کنید و بریـد به جنـگ اونهـا

📍دلایـل چاق شدن مثـل چـی؟؟

1⃣ سردی معده
2⃣ کمکاری تیروئیـد
3⃣ مشکلات گـوارشـی
4⃣ ضعف کبد یا کبدچرب
5⃣ خواب و بیداری غیر اصولی
6⃣ سبک زندگی و سبک تغذیه نامناسب
7⃣ غلبه خلط بلغم و غلبه مزاج سرد و تر بر تن

⭕️ این ۷ مـوردی که نوشتـم، مهمترین دلایل است
چـاقـی و اضـافـه وزن مراجعین ماست⚠️

این ۷ مـورد روی سوخت و ساز بـدن تاثیر
منفی میذاره (کاهش سوخت و ساز بدن)
و در نتیجـه روز به روز وزن اضافـه میشـه

اگر سردی و رطوبت داخل معده زیاد باشد :

📝اشتها چند برابر میشه
📝دچار ریزه خواری میشوید
📝غذا داخل معده دیر هضم میشود
📝نفخ میکنید و شکم صدای آبشار میده
📌درنهایت شکم بزرگ میشه و‌ ورم و نفخ میکند
📌به همین خاطر بعضی ها لاغر هستند ولی شکم دارن
📌حتی افرادی که کمبود وزن داشتند اما شکم بزرگ

درمان :
نخوردن سردی ها
گرم کردن معده هست به روشهای مختلف مثلاً
خوردن مخلوط آویشن بانمک
بادکش کمر و شکم
ماساژ شکم و کمر
و...
تذکر قبل درمان و همراه درمان ناف و لگن باید مرتب چک بشه و اگر جابجا شده باشه توسط درمانگر جا بندازند